Klåda vid kronisk njursjukdom är mer än bara klåda
Obehandlad klåda kan leda till så mycket mer än irriterad hud.
Här kan du läsa om några av klådans konsekvenser.
KLÅDA VID KRONISK NJURSJUKDOM KAN PÅVERKA
DIN SÖMN
Eftersom klåda vid kronisk njursjukdom har en tendens att bli värre på natten är sömnproblem vanliga.1,2
 |
Upp till 50% av alla personer med måttlig till svår klåda har svårt att sova.1,2 |
Sömnproblemen kan leda till trötthet under dagen och påverka arbete, socialt umgänge och familjeliv3.
För att kropp och sinne ska få tid att återhämta sig, behöver vi sova. Sömnen bidrar även till vårt känslo- mässiga välbefinnande, vår produktivitet och är viktig för immunförsvaret. Dålig sömnkvalitet kan kopplas till sjukdomar som diabetes, stroke och hjärtsvikt. Det är därför viktigt att alltid prata med din läkare eller sjuksköterska om har problem med att sova på grund av klåda.5
KLÅDA VID KRONISK NJURSJUKDOM KAN PÅVERKA
DINA RELATIONER
Om du tycker det känns pinsamt att klia dig när andra ser på, eller oroar dig för att andra ska
reagera på hur din hud ser ut, är du inte ensam3,6.
 |
En tredjedel av alla personer med svår klåda upplever att klådan påverkar deras sociala liv och gör att de känner sig ensamma och isolerade3,6. |
Kom ihåg att vi uppfattar saker väldigt olika. Hur andra ser på dig är ofta inte detsamma som
hur du uppfattar dig själv. Så även om du är medveten om din klåda, kanske andra inte lägger
märke till den alls8.
KLÅDA VID KRONISK NJURSJUKDOM KAN PÅVERKA
DIN MENTALA HÄLSA
 |
Att leva med kronisk njursjukdom kan vara mentalt påfrestande – nästan 20 % av alla dialyspatienter drabbas av depression9. |
Att dessutom besväras av klåda kan göra det ännu värre, särskilt om man inte upplever
att man får någon hjälp. I kombination med sömnbrist och isolering ökar risken för att
bli deprimerad1,2,6.
En depression innebär kraftig och ihållande nedstämdhet. En depression kan påverka tankar, känslor och
beteenden och kan hindra en person från att njuta av livet11.
Prata med din läkare eller sjuksköterska om du känt dig nedstämd under en längre tid. Det finns hjälp att få!
Klåda vid kronisk njursjukdom kan vara mycket besvärande.
Kom ihåg att du inte är ensam, och att det finns hjälp
att få – om du bara ber om det.
Att vara närstående till en person med
klåda vid kronisk njursjukdom
Att leva med en person som besväras av klåda vid kronisk njursjukdom kan vara en utmaning och även
påverka ditt eget välbefinnande. Det är därför viktigt att du tar dig tid att ta hand om dig själv.
Om det känns tungt, prata med någon du litar på, som en vän eller familjemedlem.
Försök hitta någon som du kan vara öppen och ärlig med12.
Tänk på att vara realistisk när det gäller vad du kan göra för din närstående. Be om
hjälp om det känns jobbigt, lyssna på din kropp och vila när du behöver12.
Det är lätt att bli uppslukad av allt som måste göras om man lever med någon som har
en kronisk sjukdom, men försök hitta tid till att göra sådant som du själv tycker om.
Ta en ledig eftermiddag eller luncha med en vän om du behöver fylla på med energi12.
Hälsosam mat, regelbunden motion, tillräckligt med sömn och tid till avkoppling
kan räcka långt för att få dig att orka och må bra12.
Påverkas din sömn av att du kliar dig på natten?
Gör vårt enkla test för att få veta om din klåda kan kopplas till din sjukdom och behandling.
TESTA DIG!